A mai rohanó világban egy felnőttnek sem egyszerű egészségesen étkezni, arról nem is beszélve, hogy a gyerekeknek példát mutatni így még nehezebb. Pedig a fiatalabb generáció, mint tudjuk leginkább a példamutatásból ért. Uzsonna ötletek terén nem könnyű mindig megújulni, pláne akkor nem könnyű, ha ezt egészséges alternatívákkal akarjuk megoldani. A legtöbb gyermek joggal nem érti, hogy miért kell uzsonnának gyümölcsöket vinnie, ha közben anya és apa csokis croissant vihet magával a munkába. Éppen ezért kell találni egy olyan megoldást, ami nem csak finom és laktató, de egyben egészséges is. Abban az esetben, ha még nem hallott a csintáról, garantáljuk, hogy nagyon hamar odáig lesz érte, mivel ez a gyümölcs csoda gyermekek és felnőttek kedvence egyaránt. Ráadásul mivel valóban nagyon egészséges a felnőttek diétájába is tökéletesen beleillik, vagy akár vendég váró finomságnak is tökéletes. A csinta egy olyan illatos szárított gyümölcs, mely kíméletes eljárással, alacsony hőfokon készül 100 százalékig természetes bio gyümölcsökből.
Kambodzsában kicsit más az uzsonna. Kambodzsában kedvelt csemege a gyerekek között a madárpók. Szabályosan vadásznak rájuk. Kicsalják fészkükből, megfogják. Egy vizes palackban megfojtják, majd forró vajban megsütik. Az elfogás és a tálalás között alig 10 perc telik el, vagyis ez igazi dzsungelbéli gyorskaja. Akik megkóstolták azok szerint az íze jó, de nagyon szokatlan, nem hasonlítható semmi máshoz. Ha tetszik, lájkold, és oszd meg ismerőseiddel. Csatlakozz a több mint nyolcvanezer főt számláló közösségéhez a Toochee rajongói klubhoz, mert sok mindent csak ott, vagy azon keresztül találsz meg. További blogjaink, és minden egyéb, ami érdekes, de nem ér meg egy blogbejegyzést. Linkek, fotók, videók, rövidebb és hosszabb infók, vagyis bővebb tartalommal várunk rád. ( via)
Aztán ha összeáll a kép fejemben, akkor belevágok, és megcsinálom. A cikk az ajánló után folytatódik A fotókkal az apa-gyermek kapcsolatot is hangsúlyozod. Te hogyan vélekedsz az apaságról? - Apának, szülőnek lenni fantasztikusan jó, de ugyanakkor nehéz is. Átadhatjuk minden tudásunk egy új, kis, formálódó embernek. Megmutathatjuk, hogy mi miről mit gondolunk, de ugyanakkor fontos, hogy engedjük, hogy saját maga is kialakíthassa a véleményét, és ne erőltessük rá a sajátunkat. Ugyanakkor a gyereknek nagyon fontos, hogy tényleg ott legyünk neki. Ha kérdez, ha mesél, ha valamit nem tud megoldani, ha játszani akar, akkor ott legyünk fejben is, tényleg rá figyeljünk, és ne csak bal kézzel tologassuk a kisautót, miközben a meccset nézzük. Ezt persze nem úgy értem, hogy a nap 24 órájában a gyerekkel kell foglalkozni, hiszen az is fontos, hogy megtanulja egyedül elfoglalni magát. Milyen apának tartod magad? - A képekből az jöhet le, hogy biztos milyen "szuper" apa vagyok, de mint tudjuk, a közösségi oldalakon megosztott pillanatok csak egy kis része az életnek, és általában a szebbik része.
Vegán körözött Ha a gyereked nem eszik tejterméket, akkor ez a vegán körözött tökéletes megoldás lehet. A körözött nagyon népszerű kence, de ebben a változatban a túró helyét köles veszi át. Ugyanúgy ízesítheted, mint a hagyományos verziót, ne sajnáld belőle a pirospaprikát se, és ha nem elég krémes, adj hozzá növényi főzőkrémet. Spenótos hummusz A csicseriborsókrémet, vagyis a hummuszt is nagyon sokféleképpen lehet ízesíteni, például szezonális zöldségekkel. Ez a változat spenóttal készül, amelyből friss, leveles fajtát válassz. A krémet bátran gazdagítsd újhagymával és petrezselyemmel is. Ha további ötleteket keresel, itt találsz még sok-sok isteni szendvicskrémreceptet. Fotó: cover: Getty Images, belső: Getty Images, Sági Zsófia / Sóbors
Nem tartom magam "szuper" apának, nincs is ilyen kategória szerintem, de ha lenne, se akarnék az lenni. Én a kisfiamnak akarok olyan apja lenni, akiben bízik, akiben hisz, akire mindig lehet számítani, és akivel sokat lehet hülyéskedni és nevetni. Szerintem egy apa, egy szülő akkor jó, ha a gyerek boldog. Ha korának megfelelően eligazodik a világban, és ha idővel minél önállóbban meg tudja oldani a dolgokat. Ahogy mindenki más, én is szeretném, ha a fiam egy rendes, becsületes, őszinte, elfogadó ember lenne, amikor felnő, aki ki tud állni magáért, és segít másokon. Képes összeállításunkban Punkzdad ötletes és vicces fotóiból szemezgettünk. Borító- és ajánlóképek: Instagram/Punkzdad
Paprikás krumpli w20root 2021-06-09T08:19:50+03:00 2018. május 26. | Semmi extra, ez egy gyors és könnyen készíthető étel. Ha nem használsz hozzá húst, akkor nagyon olcsó is. Elkészítés kb 15 perc munka, utána már csak meg kell főnie és kész! Mitől paprikás a paprikás krumpli? Van benne fűszerpaprika is és fehér paprika is:-) így ettől is, attól is paprikás:-) Sajtos muffin w20root 2021-06-09T08:19:50+03:00 2018. május 3. | A sajtos muffin íze kicsit olyan, mintha friss, puha sajtos pogácsát ennél. Elkészíteni viszont sokkal kevesebb macerával jár! A legfinomabb sós muffinok egyike. Csak össze kell borogatni a hozzávalókat, és betolni a sütőbe.
Ezt előre is elkészíthet ed, sütőben gyorsan megsül. Receptek, amelyek hez maradékot használ h a tsz: T észta saláta M egmaradt tésztát könnyedén tésztasalátával alakíthatunk. Mehet bele mindenféle zöldség, amit megeszik a gyerek, akár tonhal, akár mozzarella, vagy feta sajt, megmaradt sült csirke. Töltött rizsgolyók Nagyon finom és könnyű étel a rizsgolyó, adhatunk hozzá zöldségeket, tonhalat, akár sajtot is. Csomagolj mellé salátát és zöldségeket. Egyszerű tejmentes és gluténmentes receptek gyerekeknek Ha valamilyen ételérzékenysége vagy allergiája van gyermekednek egyszerűen m ódosíts d a fenti uzsonna ötleteket gluténmentes- tésztával, kenyérrel vagy tortillával, és hagyd el a sajtot, vagy helyettesítsd tejmentes sajt tal. Hogyan lehet rávenni a gyerekeket az egészséges táplálkozásra? Most, hogy összepakoltad a tökéletes, egészséges uzsonná t – hogyan tudod rávenni a gyerekeidet, hogy ezt meg egyék? Segíthet, ha gyermeke d részt vesz a folyamatban. Ez a stratégia nagyszerű lehetőséget biztosít a szülőknek, hogy megvitassák gyermekükkel a különböző étkezési lehetőségek előnyeit, és hogy miért lehetnek bizonyos ételek egészségesebbek, és hogy jobban érez i k magukat, mint más ételektől.
5. Uzsonna és tízórai kicsit másként... Dobozos és PET palackos üdítők helyett válasszuk a tartós, úrjratölthető kulacsokat vagy a hőtartó fém termoszokat. A tízóraira vagy uzsonnára csomagolt falatkák közt legyen minél több friss szezonális/helyi/bio zöldség, gyümölcs (télen pedig aszalvány, krém vagy lekvár formájában). A heti egy húsmentes napot akár itt is bevezethetjük. A szendvicseket könnyedén tisztán tartható újraszalvétába csomagolhatjuk eldobható szalvéta helyett, a magvak, aszalványok, nasik pedig mehetnek a különböző vidám mintájú és mosható újratasakokba. A maszatos szájakat és kezeket könnyen és gyorsan tisztává varázsolja egy-egy textil zsebkendő. Ha gyerkőcünk a szendvicsnél komolyabb ételekre vágyik, a rozsdamentes fém ételtárolókkal nem terheljük túl a hátizsák súlyát sem és a törékenységüktől sem kell tartanunk. ;) Tízórai, uzsonna, innivaló? Mindenre van hulladékmentes megoldás! Kép forrása: zö 6. Mi a helyzet a tisztasági csomaggal? Alsós osztályokban, vagy oviban/bölcsiben fejtörést okozhat a környezetbarát tisztasági csomag összeállítása is.
Ráadásul a szeptembertől kezdődő hétköznapok rutinja is sokféle lehet, már ami az uzsonnacsomagolást, napközbeni evést, iskolába járást, tanszerpótlás, stb. illeti. Íme 9+1 tipp a zöld iskolakezdéshez azok számára, akik a vásárlások alkalmával és az iskolai tanév során is igyekeznek szem előtt tartani a környezet védelmét. Kép forrása: zö 1. Csak azt vegyük meg, amire valóban szükség van! Mielőtt boltba megyünk, nézzük meg, mi az, ami az előző évekről még megmaradt és idén is használható. Nincs szükség tizedik radírra, hegyezőre, vonalzóra, ceruzakészletre, ha az előző még jó állapotban van. Vásárláskor tartsuk magunkat az előírt tanszerlistához is. A mutatós termékek láttán könnyű elcsábulni, és egy pár darabbal többet venni ebből-abból; de ha a tanév végére is megmarad a holmi, akkor egyrészt feleslegesen adtuk ki a pénzt, másrészt túlfogyasztásunkkal a környezetet is feleslegesen terheljük. 2. Keressük az úrapapír termékeket! Sok helyen kapható már újrahasznosított papírtermék, köztük füzetek, mappák, jegyzettömbök, fénymásoló papírok is.