Munka Magánélet Egyensúly — Munka-Magánélet Egyensúly | Hvg.Hu
- 5 tipp a munka-magánélet egyensúly megteremtéséhez - Piac&Profit - A kkv-k oldala
- Munka-magánélet egyensúly - Balansz, balance
- Munka-magánélet_egyensúly - Human 2 Human
- Munka-magánélet egyensúly: csak elméletben létezik- HR Portál
- Munka és magánélet – az egyensúly csak álom? | Profession
- Munka-magánélet egyensúly | hvg.hu
A munka és a magánélet összeegyeztetése nem könnyű; néha úgy tűnik, egyre nehezebb feladat. De jól tesszük-e fel az ezzel kapcsolatos kérdéseket, jól irányozzuk-e be erre irányuló törekvéseinket? Kovács Orsolya cikke. Ahhoz, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben, három tényező arányos jelenlétére van szükségünk a mindennapokban. Aki ismeri a modern filozófiát és pszichológiát, azt talán nem lepi meg az arany hármas: mély kapcsolatok, szeretett munka és felhőtlen szórakozás. Na de hogy tudunk mindennek megfelelő mennyiségű időt és energiát szentelni, ha folyamatos rohanásban és elvárás-tengerben élünk? Munka-magánélet egyensúly - vagy inkább fúzió? A munka-magánélet egyensúly kifejezést az elmúlt években egyre inkább a munka-magánélet fúziója váltja fel. Már aligha találunk olyan embert, aki valóban élesen külön tudja választani a munkáját az élete többi részétől. Ennek a jelenségnek a kialakulásában nagy része van a digitalizálódásnak. Gyors reakcióidőt vár el a környezet; aki pedig nem követi le a gyorsulást, annak a lemaradás érzésével kell megküzdenie.
5 tipp a munka-magánélet egyensúly megteremtéséhez - Piac&Profit - A kkv-k oldala
2020. december 18. 15:04 Tetszik, vagy sem: ilyen lesz a munka világa a pandémia után Hogyan tovább, távmunka? 2020. december 11. 05:35 Munkát keresel? Ez a tuti: így néz ki a tökéletes önéletrajz 2020-ban A KSH legfrissebb adataiból tudjuk, hogy júniusban 400 ezer magyar vallotta magát munkanélkülinek a koronavírus-járvány első hullámának a végén, és úgy tűnik, a második hullám sem kímélte a munkaerőpiacot: tömegesen szabadult fel munkaerő, akiknek egy jelentős része azonnal el szeretne helyezkedni, akár egy számára teljesen új területen is. De vajon kiknek van esélye kitűnni a tömegből? A cégek HR-eseihez beérkező önéletrajzok nagy része mind a mai napig sablonos és unalmas, holott némi időráfordítással, és egy csepp kreativitással sokkal előbb megakadna rajtunk a szeme a toborzóknak. Hiába öntudatosabbak a mai munkavállalók, mint akár csak három évvel ezelőtt, ha ez nem tudják megfelelően kidomborítani, akkor elvesznek a tömegben. Csenteri-Dénes Ildikó, HR coach konkrétan megmutatja, hogy kell kinéznie egy jó CV-nek 2020-ban.
Nagyon megérintett, hogy ő külső szemlélőként mennyi mindent lát, amit én észre sem vettem. Nagyon köszönöm, hogy segítettél! R. Viktória Egy régóta húzódó döntésképtelenség miatt kerestem fel Zsófit. A beszélgetések során nem csak azt értettem meg, miért nem tudok hatékonyan döntéseket hozni, hanem sokkal jobban megértettem saját magam működését. Zsófi világos, pontos meglátásaival, néha kíméletlen nyíltságával rávilágított elakadásaim gócpontjára, és ezzel lehetőséget teremtett számomra a változásra. Jó szívvel ajánlom! K. Márta Zsófi egy végtelenül kedves, empatikus, motiváló ember, és profi, kreatív coach! Nekem nagyon sokat adott a vele való beszélgetés, úgy érzem kizökkentett és továbbsegített egy olyan elakadásomból, ami évek óta visszatérően nehezítette az életemet. Szeretettel ajánlom! 🙂 Gy. -N. Réka Zsófi két perc alatt helyre tette bennem a dolgokat 🙂 Sz. A. Egy felajánlásnak köszönhetem, hogy találkoztam Zsófival. Olyan őszinte voltam magammal, mint még sosem, úgy érzem, hogy már ezzel az egy alkalommal is sokat segített, hogy máshogy lássam a feladataimat, az életemet és magamat.
Munka-magánélet egyensúly - Balansz, balance
3. Állandó online jelenlét. Munkahelyi mobilod folyamatosan értesít az e-mailekről. Még ha használod az ooo pontot, akkor is látod, hogy ki milyen levéllel keres meg vagy milyen találkozót szervez. 4. Kollégáiddal megosztod hétvégi programjaidat, nagyobb eseményeidet. Ha nem is mindenkivel, de általában van egy-két kolléga akivel szívesen beszélgetsz. A közösségi oldalakon megjelenő posztokat már meg sem kell említeni. És igen! Vezetőként pedig kérdezel! Légy is tisztában beosztottad munkán kívüli életével. Hiszen egy költözés, esküvő ugyanúgy hatással van a munkahelyi teljesítményre. 5. Vezetőként sokszor más időbeosztásban élsz. Adódhatnak elhúzódó projektek, melyek folyamán teljesen más ütemben dolgozol. És vannak időszakok, mikor szabadabb vagy. Hogyan tudnád így teljesen külön kezelni a munkát és a magánéletet? Itt az idő! Munkamánia, kiégés, munkahelyen irreális célok felállítása saját magadnak. Folyamatos túlóra, mely a társas kapcsolatok rovására megy. Kikapcsolódni sosem tudsz, gondolataid mindig visszatérnek a munkára.
Munka-magánélet_egyensúly - Human 2 Human
Egy támogató munkahelyi háttér nagyon sokat segíthet a kiégés megelőzésében, egy kutatás szerint 40%-al csökkenti annak valószínűségét is, hogy valaki felmond a munkahelyén. A munka-magánélet egyensúly tehát nem csak az egyén felelőssége, hanem a munkahelyi környezeté is. Egy folyamatról van szó, nem egy célról, amit ha egyszer sikerült elérni, akkor az már rendben van – ezt kell szem előtt tartani.
Munka-magánélet egyensúly: csak elméletben létezik- HR Portál
- Munka, magánélet és hol az egyensúly? - Mindset For You
- Erős Menstruációs Görcs Gyakori Kérdések
- Édességek - Blikk
- Munka-magánélet egyensúly: csak elméletben létezik- HR Portál
- 6 tipp a munka-magánélet egyensúly eléréséhez
- Böjte Csaba: Merjünk a szeretet útján járni!
- Disney Egyéb film vásárlás – Olcsóbbat.hu
- Éttermek tihany környékén
2019. február 13. szerda - 06:06 Piac&Profit Szokták mondani, hogy a szerelem mindent legyőz. Ha azonban egy zord főnök és pletykás kollégák állítanak elé akadályt, jobb, ha inkább nagyon is tudatosan teszünk azért, hogy mind szakmai, mind magánéleti fronton happy end legyen a munkahelyen szövődött szerelem vége. Tovább olvasom » 2019. január 26. szombat - 07:30 Egyre több magyar ruccan ki a téli szürkeségből egzotikus nyaralásokra. A borongós szürkeségből a napfényes tengerpartra indulni rendkívül jótékony hatással lehet a szervezetünkre, felpezsdítheti motivációnkat is. De ha nem figyelünk néhány kockázatra, pontosan az ellenkező hatást érjük el a vakációval, mint amit vártunk tőle. 2018. július 30. hétfő - 10:01 Az éjszakai baglyok, akik szeretnek inkább sokáig fennmaradni és későn kelni, nagyon eséllyel halnak meg hamarabb, mint azok, akiknek természetes hajlamuk van a korai kelésre. Lehet, hogy a munkáltatóknak engedniük kellene a későbbi munkakezdést az ilyen emberek számára? 2018. július 11. szerda - 07:30 Hogy egészen pontosan mikor vált mainstreammé a rohanás, azt nem tudnánk megmondani.
Munka és magánélet – az egyensúly csak álom? | Profession
Nem csupán a sportolás, hanem az azt követő pihenés és regenerálódás időszaka alatt is. 5. Szánj időt az alvásra! Ne dőlj be "az alvás felesleges időpocsékolás" típusú kijelentéseknek, hiszen az alvás alapvető élettani és mentális folyamatokat támogat, az agyad és az elméd az alvás ideje alatt piheni ki a napi pörgést. A minőségi alvás hiánya csökkenti a teljesítményed, rontja a hangulatod, gyengíti az immunrendszered és a memóriádat is. Mindig add meg magadnak az időt az elegendő – akár hét-nyolc óra – alvásra. Ha eddig nem tetted, kezdd el ma, hamar érezni fogod a pozitív változást. 6. Digitális detox Gyakran hangoztatott érv, hogy nincsen időnk semmire, ami óriási tévedés. Persze a nap továbbra is huszonnégy órából áll, így az a kérdés, hogy ezt miképpen használod ki. Figyeld meg, hogy napi és heti szinten mennyi időt töltesz el az online térben úgy, hogy annak konkrét és főleg hasznos eredménye nincsen. A work-life-balance felé vezető út egyik fontos lépése, hogy a haszontalan és céltalan tevékenységeket kiveszed a rendszerből s helyükre hasznos tevékenységet illesztesz.
A segítségkérés, előredolgozás általában csak ideiglenes megoldást jelent. Sőt, a fontos hívásokat kénytelenek vagyunk a szabadságunk ideje alatt is fogadni. Mégis, hogyan teremtsünk egyensúlyt a munkánk és a jól megérdemelt pihenés között? Íme, néhány segítő tipp Andrea Dekkertől, a Trunstone szerzőjétől: 2017. június 02. péntek - 17:59 Munkakeresés kisgyermekes nőként, túlterheltség, munka és gyermeknevelés összeegyeztetése: a Coca-Cola Magyarország közvéleménykutatása szerint ezek ma a magyar nők legnagyobb kihívásai. Minden második nő családbarátnak tartja a munkahelyét, bár több segítséget szeretne kapni a férfiaktól és a családtagjaitól. 2017. május 15. hétfő - 18:12 A családbarát munkahely kialakítása a cégek érdeke is. De a szülőknek is fel kell készülnie, hogy elfogadják a segítséget – hangzott el a Dolgozó Szülők Napja rendezvényen. 2017. április 21. péntek - 06:16 A magyar dolgozók háromnegyede még soha nem vitte be a gyerekét a munkahelyére, pedig sok helyen rendszeresek a gyerekbarát programok.
Munka-magánélet egyensúly | hvg.hu
Ha csak nem ájulunk el a fáradtságtól, a végtelenségig tudnánk dolgozni, de legalábbis addig, amíg a laptopunk meg nem adja magát. Majd még utána is egy kicsit telefonról, vagy tabletről… Hogyan lavírozzunk a munka és a magánélet között, ha minden ennyire összeesküdött ellenünk? Eryc Eyl, vezető analitikus szakember szerint lehet, hogy elég egy paradigmaváltás ahhoz, hogy megtaláljuk az egyensúlyt. Számoljunk le azzal a szemlélettel, hogy az "élet" és a "munka" ellentétes, illetve egymással szemben álló dolgok. Nem. A munka az életünk része. Sőt, még azt is mondhatjuk, hogy egy boldog, kiegyensúlyozott élet meghatározó eleme a munka. Nevezzünk inkább a "munkát" a hivatalos életünknek, "életnek" pedig minden mást, amit a hivatalos életünkön kívül csinálunk. Eryc három különböző paradigmát vázol fel, amik alapján megközelíthetjük a munka vs. magánélet problematikát. Munka-Magánélet egyensúly A leggyakoribb, sőt, sokak számára az egyetlen megközelítési mód. Feltevés: Az idő a központi kérdés.
Mi áll a háttérben?